由于这次疫情导致学生都不能正常返校上课，也让老师们成了主播，给同学们带来了一次在家学习，网上上课的体验。但是，很多小伙伴在家比较迷茫,没有老师的直接督促,没有同学的相互陪伴,如何提高网课的学习效率。下面，便是老师们给出的一些小妙招，一起来看看吧!

01 注重休息,劳逸结合

同学们在居家的学习与生活中，要养成良好的生活习惯，千万不可痴迷于游戏,日益颠倒，同学们应每天保持有8小时的睡眠，下课时要适当休息，特别是眼部要适当的休息,做做眼保健操.课下按时完成作业。应当控制使用手机、电脑等电子设备的时间。

02 培养自己的兴趣爱好

同学们可以跟着网络教学健身视频,做一些简单的健身运动.会带来内心的愉悦感，也可以做一些自己感兴趣的事，比如做做面包,帮家里做做饭放松身心，给自己一些心理鼓励。

03 经常给自己定一个小目标

同学们可以在疫情上课的这期间，给自己提一个要求，不管是学习方面也好，生活方面也好，努力在疫情结束时完成它，有了目标才会有动力，每天为实现目标而努力，生活才会变得多姿多彩。

04 创造一个和谐的环境

由于大家是在家中上课，很多时候，刚用过的东西会随手放在书桌上，包括纸巾，零食，水杯，稿纸，书桌变得越来越显得拥挤，给大家认真上课带来一些不便，或许，大家可以在上课前将书桌整理好，拿出上课要用的东西，准备好笔和纸，会不会为同学们上课带来一种学习的优越感呢?

05 磨炼意志

同学们要为了自己的健康而和懒惰作斗争，每天都要实现自己的学习要求，每天都要锻炼自己的身体。增加阅读带来的愉悦，拒绝游戏带来沉迷，努力完成自己的小目标，与懒惰对抗到底。

06 一些有关学习的建议

在厌倦中学习一门课程，会对学好这门科目产生极大的障碍，同学们可以在课下寻找一些有关这门科目的书籍或文章阅读，从其他方面找到对学习这门课程的兴趣，也可以复习并预习老师所讲的知识，在下一次上课时，通过与老师的交流增加骄傲感，帮助自己学好课程。

07 提高安全意识

凡是遇到在网络上借钱、要求转账或其他涉钱款问题时，学生和家长绝不能轻易相信，要通过电话、语音、视频等科学方式核实确认后，再作决定。

日复一日，坚持下去，各种网课带来的问题都将迎刃而解，也希望所有的同学都能克服这些挑战，大家一起迎接美好的明天